Плавание является одной из наиболее полезных и универсальных физических активностей, которая способна прокачать все группы мышц и обеспечить хорошую физическую форму.
Почему так получается , что занятия плаванием с тренером приносят намного больше пользы, а результат вы сможете увидеть уже на втором -третьем занятии?
Научиться плавать-это важный навык, который может пригодиться во многих жизненных ситуациях. Плавание не только полезно для физического здоровья, но и может стать источником удовольствия и развлечения