Компании: | 88 642 (+2) |
Товары и услуги: | 111 338 |
Статьи и публикации: | 6 569 (+1) |
Тендеры и вакансии: | 743 |
Для профилактики остеопороза в пожилом возрасте применяются разные препараты и методики, которые влияют на резорбцию костной ткани и ее формирование. Людям, которые столкнулись в этим заболеванием, нужно уделять внимание снижению риска переломов.
Что для этого необходимо:
рациональное питание – нужно употреблять не менее 1000 — 1500 мг кальция в сутки, который содержится в сухофруктах, молочных продуктах, овощах, орехах;
работать над координацией движений;
заниматься умеренной физической активностью;
отказаться от алкоголя и курения;
беречься от падений и правильно поднимать тяжелые предметы.
Летом также рекомендуется пребывать на солнце достаточное время – это способствует образованию витамина D. Заместительная гормональная терапия (эстрогены), препараты кальция, бисфосфонаты стали основными медикаментозными методами лечения остеопороза у пожилых людей.
Было доказано, что массу кости повышает механическая нагрузка, поэтому нельзя забывать о регулярных физических упражнениях. Избавьтесь от предметов, которые затрудняют ваше передвижение по квартире, носите удобную нескользкую обувь.
Пансионат «Счастье» предлагает комфортные условие проживания, ежедневную заботу о вашем здоровье. Стойки, поручни и широкие проемы в помещениях позволят комфортно передвигаться.
Человек в пожилом или старческом возрасте не всегда сможет следить за своим питанием или образом жизни, но этим с радостью займутся специалисты нашего пансионата. Только у нас лечение остеопороза с оптимизмом – реальность!